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如何帮助孩子戒烟

时间:2012-08-26来源:未知 作者:三天戒烟网 点击:

 

 

我正在上初二的儿子禁不住其他同学的诱惑,开始偷偷的学抽烟,那我这个作为家长的该怎么样去引导和教育孩子?请大家帮帮忙

       首先遇到这种问题,家长朋友一定不要棍棒相加,那样只能加重孩子的逆反心理,一定要慢慢的去了解,不要使问题进一步复杂化。其实家长从以下几方面着手:

 

   1、首先您需要的是净化孩子周边的小环境:家长自己首先以身作则,不给孩子有机会吸烟和买烟的机会,尽量让他远离吸烟成瘾的同学;


  2、然后从根本上,解除孩子对烟草的心理依赖:改善家庭教育方式,营造民主、建立和谐的家庭氛围,关心孩子的心理态度、合理的去了解,满足孩子渴望成熟的心理需求,通过大人对孩子的尊重来弥补孩子成人感的不满足、

领到孩子认识到真正的成熟是心智的完善和人格的问题。多一点给孩子一些释放压力等心理保健的知识和方法,慢慢的摆脱对香烟的精神依赖;

   3、那么从行为上,帮助孩子戒烟:家长要有心理准备,戒烟不是一说就能戒掉,需要一个过程,甚至还有反复的现象。但是孩子有了戒烟的意识,那么就一定要多多鼓励。同时,作为家长的您还可以和学校、老师取得联系。老师通过做实验、课堂讨论、

吸烟危害图片展、出黑板报让学生收集香烟危害的知识,了解吸烟的危害等等趣味性的活动,进一步地加强孩子戒烟的意识和决心。

  
  
   4、最后就是从认知上,就要让孩子充分意识到吸烟的危害:烟草中含有成百种有害物质,孩子们各器官都还没有发育成熟,容易吸收这些有毒物质,导致逐渐摧残身体,抽烟也会使身边的人吸入二手烟,影响到身体的健康;买烟抽会使孩子产生经济压力,

孩子们尚无经济来源,容易做出一些不良行为,甚至引发犯罪行为;乱扔烟头,还会引发火灾等等。家长应以平等、尊重的态度,和颜悦色地和孩子讨论,告诉孩子吸烟带给自己和周围人群的危害,让孩子戒烟有一个主观能动性,增强自身抵御能力,

自觉远离香烟的危害!

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